Sand a. Main ist eine Weinbaugemeinde am Eingangstor des Steigerwaldes und erstreckt sich bis zum Main. Der Erholungsort liegt abseits vom großen Verkehr und ist doch in Kürze über die Steigerwald-Höhenstraße oder die B 26 Bamberg-Schweinfurt mit Abfahrt Zeil a. Main oder die Maintal-Autobahn A 70, Ausfahrt Sand a. Main, zu erreichen.
Sand a. Main ist in eine Landschaft eingebettet, die ihre Ursprünglichkeit bewahrt hat und den Rastenden wie den Reisenden mit der großen Ruhe seiner Flusslandschaft und der Stille naher Wälder zum gastlichen Mahl und menschlicher Wärme einlädt.
50 ha große Fischgewässer mit idyllischen Angelplätzen, der 40 ha große Baggersee mit Spiel- und Liegewiesen bieten Gelegenheit für Camping, Bootsfahrten, Baden und Angeln. Die ca. 8 ha idyllischen Altmaingewässer bilden einen Teil des Naturschutzgebietes "Altmain".
Nach Bamberg (Weltkulturerbe) sowie nach Schweinfurt sind es jeweils 30 km.